Biete Deinem Partner oder oder einer Freundin Deine Fitnesseinheit an, wenn Du mal verhindert bist - eine nette Geste die man Dir sicher danken wird!

Unsere Stunde hat 70 Minuten! Nach einem motivierendem Warm-Up widmen wir uns etwa 30 Minuten der Kräftigung unseres Körpers und gehen dann in ein 15 minütiges Cardio Training über. Yoga Übungen und eine abschließende Phase der totalen Entspannung runden das Training ab.

Entscheide immer wieder neu in welchem Park, zu welcher Zeit und wie oft Du in der Woche zum Training kommen möchtest. Stornierungen der Fitnesseinheiten sind bis zwei Stunden vor Beginn möglich, Anmeldungen sogar bis eine Stunde vor Beginn.

Die Übungen werden mit rhytmisch passend ausgewählter Musik begleitet, und werden Laune & Leistung steigern - versprochen!

Wir arbeiten mit dem Mulit-Expander, der es uns ermöglicht mehrere Muskelgruppen gleichzeitig anzusprechen.

Genießt die gemeinsame Elternzeit, und pausiere Deine Karte (ab 4 Wochen).